桃胶和雪燕皂角浸泡4小时，残留物已被清除。它们能煮熟吗?对于追求美丽的女性来说，常吃这三种食物可以补充皮肤胶原蛋白纤维，滋养美丽。今天，我想和大家分享我的经验。

燕窝的泡开

1、燕窝泡发最好是应用矿泉水，残渣较少的标准下，能合理的让燕窝获得澎涨，也不会和燕窝中带有的水溶蛋白质造成反映，导致凝固、互相消化吸收等状况。

2、燕窝的泡开不能用开水，常温水就行。高溫会让蛋白遇热凝固转性。别忘记燕窝的恰当炖法全是要隔水炖的。

3、不需要泡十几个钟头那麼长，不一样的燕窝泡发時间并不完全一致。燕碎由于小，泡开更快，燕盏较为大，泡开時间就需要长一些。4-8钟头全是适合的。主要是看燕窝管理中心是否也有乳白色的一部分，乳白色一部分便是都还没泡开，泡开之后会变为全透明状，吸满了水的模样。

桃浆的泡开

说真话看了它在树上长出去的模样之后就不太喜欢吃。并且桃浆较为硬，泡开時间比燕窝还长。

1、冷小水泡，最少泡10个钟头以上。

2、见到桃封口胶澎涨得挺大，变松，变全透明，变为水晶果冻状便是泡发好了。清理一下残渣就可以上锅炖了。

皂角的泡开

皂角很强烈推荐女孩们吃，高性价比。算不上贵，可是胶原纤维许多 ，吃起來口味也很好，软软糯糯颇具延展性。

1、皂角特性是相对稳定的，凉水开水都能够泡，時间充裕用冷小水泡，時间紧用热小水泡。自然建议還是用凉水，从营养成分外流和口味的视角而言，冷小水泡觉得发多更充足，听说营养成分外流也少点。

我一直买云南省产的单荚皂角，觉得非常容易就能泡发，也就2、3个钟头吧。下午泡上，下班了回家就可以炖，临睡前就能吃。仿佛也有一种双荚的，颗粒物大一些，估算泡的時间还要长一点。

2、皂角泡发好了也是会变为全透明状，比原先澎涨一些。摸上去软绵绵的，看一下正中间早已沒有不全透明的一部分就算是泡发好了。